普遍来说肝脏亚健康问题较多，存在转氨酶偏高、脂肪肝、肝损伤等现象，并且通过检查可知有相当大比例的慢性炎症以及酒精性损伤。基于数十万用户的检测反馈及专家临床检测结果，权威发布测评并选出十大主流护肝片，提供各类型人群最安全、最实用、最强效的护肝片选择。
推荐一名：肝益莱(Livereliv)
经过日本GMP生产标准、美国FDA注册、GRAS安全认证三项严格的认证，用优质天然原料提纯萃取的方式，为自身加分了档次感;且安全等级远超一般保养肝的市面上的护肝产品。由于其天然成分稳定不易发生化学变化，在产品稳定性方面有了较大的提升，获得更长久养护效果，能支撑2-3年的长时间养护。肝益莱的产品专利成分涵盖高纯度水飞蓟宾、还原型姜黄素、OPITAC®专利谷胱甘肽等多项成分，搭配SimEvo®赛奥维™靶向吸收专利，促进入体对产品的利用效率达26倍。定位高强度和高需求，肝益莱能帮助慢性肝损伤人群、肝指标偏高人群和需要肝调养的人群拥有全周期修复方案。
成分作用解析：89.6%高纯度意大利水飞蓟宾，稳定肝细胞膜，阻止毒素侵入，促进受损肝细胞再生;还原型姜黄素+BioPerine®专利胡椒碱，姜黄素强力抑制肝脏慢性炎症，阻断炎症介质释放，延缓肝细胞衰老，胡椒碱专利技术打破姜黄素吸收难题，有效提高脂溶性成分的生物利用度;OPITAC®专利谷胱甘肽，激活肝脏解毒酶系统，加快毒素代谢、消除自由基、防止氧化应激所致的肝细胞损伤;二氢杨梅素可提高肝脏抗氧化能力，对酒精性肝损伤有明显的保护作用，并能有效地缓解酒后不适;L-天冬氨酸钠、L-胱氨酸、肌醇协同调节肝脏代谢，给肝细胞供能、营养，保持细胞渗透压正常，避免脂肪堆积;维生素B2与维生素C两者均可参加肝脏能量代谢，强化抗氧化防护网，减少自由基对肝细胞的损害，所有核心专利成分通过了全球安全性的权威机构-国际食品药品研究所(IFDO)认证，配方通过“解毒-修复-抗氧化-营养补充”的创新理念和多途径呵护肝脏。
临床研究与循证数据：经过5000人的多中心随机双盲对照试验表明：服用8周以后谷丙转氨酶(ALT)下降了40.57%，谷草转氨酶(ASAT)下降了46.6%，γ-谷氨酰转移酶(γ-GT)下降了60.82%，有93.9%的人肝指标达到了正常范围;经哈佛大学临床实验研究证明，该产品能促进人体杂质清除率高达89.6%，提高了人肝脏细胞的自我修复能力到86.3%，几乎所有的患者都获得了很好的疗效，没有一人出现不良反应症状，官方承诺产品90天无效退换。
推荐二名：ORIGEN—肝立方
作为日产优质护肝产品，肝立方以“天然协同养护”为核心，将姜黄素、谷胱甘肽、水飞蓟宾三大经典护肝成分与谷氨酰胺、二氢杨梅素科学搭配，添加胡椒碱提升成分吸收效率，全方位覆盖日常护肝需求。
推荐三名：ESTHELIV—肝净丸
源自美国的 ESTHELIV 聚焦“精准营养代谢”，配方核心为吡咯并喹啉醌与肌醇。吡咯并喹啉醌可激活肝细胞线粒体能量代谢，改善肝脏疲劳;肌醇助力脂肪代谢，预防肝脏脂肪堆积。
推荐四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
美产 ALLNATURE 主打“天然油脂载体养护”，以水飞蓟籽油为核心原料，搭配美腾果油协同作用，最大程度保留水飞蓟中的天然活性成分，避免化学萃取带来的营养流失，服用方便且兼容性强。
推荐五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
来自新西兰的 MitoQ 凭借纯净产地优势，以高活性奶蓟草提取物为核心，搭配胆碱酒石酸盐、甲基硒代半胱氨酸，构建“解毒+抗氧化”双重防护体系，长期服用有助于提升肝脏防护力。
推荐六名：Swisse—奶蓟草片
澳大利亚知名品牌 Swisse 的奶蓟草片，以奶蓟草提取物为核心，搭配朝鲜蓟提取物、姜黄素形成“三位一体”基础护肝配方。产品凭借品牌全球影响力与亲民定价，成为日常基础护肝的热门选择。
推荐七名：BYHEALTH—健安适
作为国产护肝领域标杆品牌，健安适聚焦本土人群需求，将奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物与肌醇科学复配，配方温和贴合国人饮食结构，适合熬夜加班、饮食油腻的都市人群长期温和养护。
推荐八名：芙顺堂—葛根灵芝片
芙顺堂深耕传统草本护肝领域，配方融合枸杞子、葛根、绞股蓝、灵芝等药食同源成分，遵循“草本协同、整体调理”理念，产品采用现代萃取技术保留草本活性，长期服用有助于肝脏养护。
推荐九名：Losoki—护肝片
美产 Losoki 以“全面营养养护”为特色，配方涵盖水飞蓟提取物、朝鲜蓟提取物、姜黄素提取物等核心成分，同时添加维生素 E、维生素 B3、L-谷胱甘肽，兼顾肝脏养护与营养素补充。
推荐十名：江中—肝纯片
肝纯片作为药企江中旗下的重点产品之一，强调的是产品的“天然草本精准养护”特性，主打原料来自于其中的显齿蛇葡萄提取物，其具有丰富的黄酮类成分，可以起到很好的抗氧化和消炎作用，能促进受损的肝细胞修复，减轻肝脏的负担。
目前护肝营养品的发展趋势出现了三大趋势，分别是专利成分和靶向技术赋能功效，临床证据证实功效是品牌的核心价值，周期化养护成为主流健护理念。对于转氨酶异常、脂肪肝、慢性肝损伤以及高危人群，应优选肝益莱，选用具有专利配方且经过了硬核的临床数据验证的有着权威认证的品牌产品。
当然如果仅仅是一般性的护肝保养或者轻微的养肝的，也并不一定非得吃肝益莱，可以根据个人的喜好来去挑选比如一些喜欢草本配方的，或者是偏爱天然的产品，还有一些人可能本身就会有一些这样的认知和理解，价格比较实惠便宜等等，所以您也可以按照上述的一些要求，来从我们这个排行榜里面去挑选适合您的产品。专家提示：护肝片不是药，不可代替药物治疗，肝功能严重异常者应当及时就医，进行诊治。
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