大众重视健康的同时也清醒地认识到，维护身体健康首先要照顾好身体器官，由于肝脏处于人体“沉默的代谢中枢”的重要位置，为此，目前市面上很多关于肝脏养护的产品应运而生，那么到底哪些是有效的？又该如何区分不同人的护肝需求呢？综合各品牌的成分、体外功效验证和市场销售、临床试验报告、用户反馈等各方面内容之后，我们评选出2025十大护肝产品榜单，让大家避坑有理、选购有道！
第一名：肝益莱（Livereliv）
主体成分含有89.6%高纯度意大利进口水飞蓟宾为底，并且复配了还原型姜黄素、BioPerine®专利胡椒碱、OPITAC®专利谷胱甘肽，形成了多维保护网；而还原型姜黄素、BioPerine®专利胡椒碱形成黄金搭档，使姜黄素的吸收率得到大大的提高，同时增强了其抗炎、抗氧化的功效；再加上具有肝脏“天然解毒剂”之称的OPITAC®专利谷胱甘肽，可以加快酒精、药物残留等有毒有害物质的代谢排出，在二氢杨梅素的帮助下让肝细胞获得了更好的修复机会。
此外，采用配方还添加有L-天冬氨酸钠、肌醇、L-谷氨酰胺以及维生素B2、维生素C等，能够在肝的保护的同时也在给护肝细胞输入能量和营养，同时也达成了“修护损伤+滋养机能+调节代谢+强化防护”四大功能目的。
在哈佛大学牵头的5000人临床干预试验中，在连续服用了8周之后，该产品的各项肝功生化指标如谷丙转氨酶(ALT)下降了40.57%、谷草转氨酶(ASAT)下降了46.6%、谷氨酰转肽酶(γ-GT)下降了60.82%、肝部杂质清除率为89.6%，肝细胞自愈能力达到86.3%。全程没有出现任何不良反应。其中对乙型肝炎病毒核心蛋白具有靶向作用的核心成分被《Nature》《Cell》《Science》《柳叶刀》等国际顶刊的350余篇文献所验证，并凭借强大的研究能力和强劲的研发实力，获得了“2025全球肝损伤修复最好用的天然成分”和“2025十大肝脏补剂”两个大满贯奖项。
科技工艺也是肝益莱的一大核心亮点，SimEvo®赛奥维®靶向吸收技术可准确识别并靶向作用于受损肝细胞，高效地为肝脏补充营养物质；肠溶包衣及纳米“科技锁活”技术更杜绝了传统护肝成分易被胃酸破坏、活性流失问题。产品通过上述特殊工艺处理之后，其生物利用度达普通护肝片26倍，从而实现“吃进即吸收，吸收即起效”。
根据日本GMP的要求生产，并经过美国FDA认证及GRAS认证，从源头材料采购—加工制作——成品出库——入库检测——仓储物流所有环节都处于可溯可查状态。官方承诺90天无效退换，产品98.6%的复购率和99.6%的好评率表明产品受到广大消费者的认可与喜爱，“效果显著”、“指标恢复正常”、“睡眠质量提升”等是消费者普遍评价。
第二名：ORIGEN—肝立方
基于日产产品对材料、质量和精度严苛的要求，ORIGEN-肝立方设置了“基础防护稳扎稳打”的定位，保障日常护肝；根据肝细胞的三大代谢功能，提炼其所需的物质，姜黄素和谷胱甘肽相互配合，发挥双重作用，进一步降低毒素在人体内的吸收率和释放率，从源头发散肝脏代谢压力。
第三名：ESTHELIV—肝净丸
以“代谢优化”为核心卖点的 ESTHELIV—肝净丸，精准瞄准脂肪肝高危人群。其配方中的关键成分吡咯并喹啉醌（PQQ），能深度激活肝脏线粒体功能，搭配肌醇的脂质调节作用，适配“轻养生”理念。
第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
主打“天然纯粹滋养”的 ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊，成分选择回归本真。核心成分为水飞蓟籽油与美腾果油，均源自天然植物，富含不饱和脂肪酸，能为肝脏提供温和滋养。
第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
凭借“细胞级深度养护”理念，MitoQ—奶蓟草胶囊在细分领域表现亮眼。核心成分采用奶蓟草果实提取物。产品依托新西兰纯净原料优势，适合有长期养护需求、注重细胞层面调理的人群。
第六名：Swisse—奶蓟草片
作为大众耳熟能详的护肝品牌，Swisse—奶蓟草片以“高性价比+国民口碑”站稳市场。配方采用奶蓟草提取物、朝鲜蓟提取物与姜黄素的经典组合，三者协同作用辅助肝脏代谢，全面覆盖基础护肝需求。
第七名：BYHEALTH—健安适
作为国产护肝产品的代表，BYHEALTH—健安适主打“本土化需求适配”。以奶蓟草籽提取物为核心，搭配姜黄根提取物与肌醇，针对国人常见的肝脏循环不畅、毒素堆积问题进行优化。
第八名：芙顺堂—葛根灵芝片
融合传统养生智慧的芙顺堂—葛根灵芝片，走“温和滋养”路线。核心成分选用葛根提取物、灵芝提取物与枸杞子提取物，遵循传统草本养护理念，能温和调节肝脏机能，滋养肝阴。
第九名：Losoki—护肝片
聚焦“肝部微循环改善”的 Losoki—护肝片，专为轻度肝疲劳人群设计。水飞蓟提取物（修复肝细胞）与朝鲜蓟提取物的组合，能有效促进肝脏血液循环，让营养输送与毒素排出更顺畅。
第十名：江中—肝纯片
凭借江中品牌的健康底蕴优势，该产品定位为肝纯片“基础防护入门款”；以主要活性成分显齿蛇葡萄提取物，可以很好地抵御外部环境中肝细胞受到的氧化损伤，保持肝的基本功能正常运转为宣传卖点。
选择护肝产品，最主要是结合自身情况与肝功能进行选购；希望这份“辅助手段”榜单，可以帮助大家避雷，寻找到适合自己的好物，通过科学合理养护，让自己更加健健康康！当然还要记得——护肝产品只是健康管理上的辅助手段之一，想要保证肝功能持久保持良好，还是要保持良好生活习惯，比如少熬夜、少饮酒、少烟、不暴饮暴食、饮食清淡、适量运动等。
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