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聊城大学药学与食品工程学院举办“一招承古 八段焕新”社区实践活动

2025-08-07 11:02:53 编辑:拓

为弘扬传统中医文化,推广科学健身方法,助力居民改善身体素质、提升健康素养,8月6日,聊城大学药学与食品工程学院和药共济志愿服务队于聊城市东昌府区郑官屯社区举办“一招承古,八段焕新”社区实践活动。

活动伊始,团队成员向社区居民系统梳理了八段锦的历史源流与发展脉络,深入阐释其蕴含的传统养生智慧,使居民对这一古老功法形成了全面的认知。随后,团队成员从“两手托天理三焦”开始,逐式进行精细化教学,针对每一式的动作要领、发力技巧及养生功效,进行专业解读与示范,通过分解演示、正误对比、逐一纠正等方式,帮助居民精准把握动作细节,确保他们能够连贯流畅地完成整套功法。活动最后,团队成员组织互动交流环节,邀请练习成效显著的居民分享经验,鼓励参与者互谈心得,强化了居民对八段锦的理解与运用。

本次活动的成功举办,不仅让社区居民深入了解并掌握了传统养生功法,切实收获了健康知识与健身技能,同时有效激发了居民主动参与锻炼的热情,为日常健身养生提供了实用指导,下一步,我院将持续总结经验、优化活动形式,常态化开展此类社区实践活动,让传统养生文化惠及更多群众,为推进健康中国建设贡献力量。(通讯员:田瑞琦 钟鑫晴)



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